Креатин: Какво представлява и защо е толкова важен за вашите тренировки Креатинът е една от най-популярните и изследвани хранителни добавки в света на спорта и фитнеса. Но какво точно представлява креатинът, как действа и защо е толкова важен за вашите тренировки? В тази статия ще разгледаме всичко, което трябва да знаете за креатина, като синтезираме […]